Personlig coachning online
Löpcoach Online – Ta din löpning till nästa nivå
Vi bygger ett upplägg som fungerar för din vardag, med digital uppföljning och tydlig progression.
Starkare löpsteg med rätt metod
Jag hjälper dig att bygga både flås och explosivitet, oavsett om du siktar på lopp eller bara vill må bättre i kroppen.
Vad ingår?
Vi anpassar träningen efter dina personliga förutsättningar och mål.
- Backträning och intervaller
- Löpstyrka utomhus
- Teknikcheck och videoanalys
- Personliga träningsprogram
Backstyrka
Kuperade pass och smart belastning som bygger funktionell löpkraft.
Hållbar styrka
Styrketräning anpassad för att göra dig till en hållbar löpare över tid.